Заболевания Здоровье и медицина

Как уберечься от свиного гриппа?

Как уберечься от свиного гриппа-2

Так называемый «свиной грипп», штамм которого человечество обнаружило в 2009 году, заболевание малоприятное и чреватое грядущими осложнениями (как, впрочем, и любой другой вирус гриппа).

Если Вам небезразлично Ваше здоровье и не хочется тратить время, силы и деньги на недешевое лечение, ознакомьтесь с советами, приведенными ниже. Возможно, если Вы им последуете, это поможет предотвратить заражение свиным гриппом.

Шаг 1

Пейте поливитамины – организм, измученный авитаминозом, подхватывает любую заразу чрезвычайно охотно.

Как уберечься от свиного гриппа-3

Шаг 2

Обязательно принимайте аскорбиновую кислоту (или витамин С) – она оказывает прекрасный «ударный» эффект, когда надо быстро побороть микробы и начальную стадию простуды.

Шаг 3

Чаще мойте руки, особенно после посещения мест, где собирается множество незнакомых людей из разных общественных слоев. Имеется в виду общественный транспорт, кинотеатры, торговые центры, сооружения для проведения спортивных и массовых развлекательных мероприятий.

Шаг 4

Надевайте марлевую повязку (маску), если Вам необходимо бывать в многолюдных местах. Даже если Вы находитесь в том прелестном возрасте, когда Вас заботит мнение окружающих, не забывайте о том, что болеть Вы будете сами по себе и страдать тоже будете в одиночестве.

Как уберечься от свиного гриппа

Шаг 5

Не посещайте свинофермы с познавательными целями, а если уж не удержались от экскурсии, то не кормите и не гладьте взрослых особей, а также не обнимайте и не держите в объятиях очаровательных розовых поросят – это минутное удовольствие может слишком дорого Вам обойтись.

Оставить комментарий