Здоровье и медицина Нетрадиционная медицина

Масло тыквенное польза и вред: как принимать?

Масло тыквенное польза и вред: как принимать

Тыква является не только диетическим продуктом, но и очень полезным. Полезными являются не только сама мякоть, но и семечки. Масло же получают способом холодного отжима.

В масле тыквы очень много полезных витаминов, таких как A, E, F, В1, В2, B3, B6, B9, С, Р, T, K, а так же микроэлементов. В нем много цинка, магния, фосфора, железа, селена. Так же находится комплекс полинасыщенных жирных кислот, необходимых для организма человека.

Все это улучшает зрение и состояние кожи, защищает от простуды, способствует нормальному обмену веществ, улучшает деятельность кровеносных сосудов и сердца. Поддерживает артериальное давление, снижает холестерин.

Масло тыквенное польза и вред: как принимать-3

Масло применяется при заболеваниях печени и желчного пузыря, вирусном гепатите, колите, холецистите. Хорошо снимает боли в суставах, уменьшает аллергию. Так же широко применяется при гинекологических заболеваниях.

Масло обладает лёгким слабительным действием, что эффективно при запорах и метеоризме. Широко используется в косметологии.

Как и любого другого продукта, у тыквенного масла есть противопоказания. С осторожностью нужно принимать людям с мочекаменной болезнью, так оно провоцирует вывод песка и камней.

Тыквенное масло нужно применять в свежем виде, либо в салатах, не более 2-3 столовых ложек в сутки. Под воздействием температуры полезные свойства масла не только теряются, но и могут быть вредны для организма.

Масло тыквенное польза и вред: как принимать-2

Способы применения

  • При проблемах с печенью, гепатите, желчекаменной болезнью по 2 чайные ложки за полчаса до еды.
  • Для предотвращения атеросклероза и заболеваний печени необходимо применять по 1 чайной ложке три раза в день, примерно за час до еды.
  • В косметологии используется для приготовления масок для кожи лица и волос. Например, для очищения пор можно положить салфетку или свернутую марлю в масло и нанести на лицо на 10-15 минут. Повторять такую процедуру 2-3 раза в неделю.
  • Можно использовать в качестве заправки для салатов

Тыквенное масло обладает очень многими полезными свойствами, при правильном применении и соблюдении дозы, можно поддержать свой организм, насытить его витаминами и нормализовать обмен веществ.

5 комментариев

  • I just want to tell you that I’m newbie to blogs and seriously loved you’re website. Almost certainly I’m likely to bookmark your site . You absolutely come with beneficial writings. Thank you for sharing with us your webpage.

  • Hi I’m interested in computer courses to study, today I spoke to someone from one of the unis I was interested in one of the courses were more about designing and the other practical and more technical fixing and support the system. I’m really interested in that. Its called computer enterprising. .. . But I want to apply to more but I get confused as every university calls the computer courses a different name. So i’m unsure if its software , or computer science , IT , IS with business. I think it could be IS with business what I’m interested in but I’m unsure. In some of the modules in the enterprise one has : information systems,computer programming ,data management , software testing , human computer interaction. developing internet applications supporting the systems kinda thing. . Which computer course would include that sort of things? Its one of the practical and technical I want I’m not interested in designing. And can anyone tell me from this which computer courses is more like the one i described is it Information technology with business or something else? And is Computer science based on designing the applications? and not the more practical.

  • 387014 754669Great post, I believe internet site owners should acquire a great deal from this internet website its very user pleasant. 256226

  • Can I just say what relief to discover one who in fact knows what theyre talking about on the internet. You actually understand how to bring a concern to light making it essential. Lots more people ought to check this out and understand why side of your story. I cant think youre no more well-liked since you certainly contain the gift.

Оставить комментарий