Еда Кулинарные рецепты

Как приготовить рыбу?

Как приготовить рыбу

В 21 веке, технологии шагнули вперед и для удобства человека придумано множество изобретений. В нашем случае мультиварка, универсальный повар у каждого на кухне, поэтому готовить мы будем в мультиварке. Для примера приготовим рыбу, полезную для взрослых и детей.

Сегодня мы рассмотрим рецепт «Рыба в сметанном соусе».

Нам потребуется

  • Минтай — 500 г;
  • Сметана 15% — 350 г;
  • Капуста цветная -300 г;
  • Помидоры -250 г;
  • Сыр твердый — 180 г;
  • Масло оливковое — 30 мл;
  • Специи;
  • Соль.

Как приготовить рыбу-3

Пошаговая инструкция

Шаг 1

В начале, чистим рыбу и промываем.

Шаг 2

Нарезаем рыбу и помидоры тонкими дольками, для удобства дальнейшего приготовления и натираем сыр на крупной терке.

Как приготовить рыбу-4

Шаг 3

В керамическую чашу мультиварки наливаем оливковое масло, затем выкладываем слоями наши ингредиенты:

  1. Листы капусты.
  2. Помидоры.
  3. Минтай.

сверху выкладываем:

  1. Сметану.
  2. Соль и специи по вкусу.
  3. Сыр.

Шаг 4

Затем закрываем крышку и устанавливаем на дисплее «Тушение», выставляем время 1 час и даем команду «Старт». Через час, вкусное и полезное блюдо готово. Приятного аппетита!

Нам важно знать Ваше мнение:
Какую рыбу Вы считаете самой вкусной?

Оставить комментарий