Как приготовить рыбу?

В 21 веке, технологии шагнули вперед и для удобства человека придумано множество изобретений. В нашем случае мультиварка, универсальный повар у каждого на кухне, поэтому готовить мы будем в мультиварке. Для примера приготовим рыбу, полезную для взрослых и детей.

Сегодня мы рассмотрим рецепт «Рыба в сметанном соусе».

Нам потребуется

• Минтай — 500 г;
• Сметана 15% — 350 г;
• Капуста цветная -300 г;
• Помидоры -250 г;
• Сыр твердый — 180 г;
• Масло оливковое — 30 мл;
• Специи;
• Соль.

Пошаговая инструкция

Шаг 1

В начале, чистим рыбу и промываем.

Шаг 2

Нарезаем рыбу и помидоры тонкими дольками, для удобства дальнейшего приготовления и натираем сыр на крупной терке.

Шаг 3

В керамическую чашу мультиварки наливаем оливковое масло, затем выкладываем слоями наши ингредиенты:

1. Листы капусты.
2. Помидоры.
3. Минтай.

сверху выкладываем:

1. Сметану.
2. Соль и специи по вкусу.
3. Сыр.

Шаг 4

Затем закрываем крышку и устанавливаем на дисплее «Тушение», выставляем время 1 час и даем команду «Старт». Через час, вкусное и полезное блюдо готово. Приятного аппетита!