Зависимости Работа над собой

Как за один день бросить курить?

Как за один день бросить курить-3

Курение — это сильнейшая зависимость, от которой не так-то легко избавиться. Однако, есть такие люди, которые смогли бросить курить за один день!

У каждого из них своя история победы. Их объединяет одно, они больше не хотят к этому возвращаться. Ниже представлены несколько способов, как можно бросить курить за один день.

Шаг 1

Посмотрите картинки с органами дыхания людей, которые курят несколько лет. Задумайтесь, ведь вас ждет это впереди, если вы курите недолго. А если вы курите достаточно долго, представьте, что это ваши легкие. Как вам?

Как за один день бросить курить

Шаг 2

На пачках сигарет не зря пишут «курение вредит здоровью». Главная ваша задача — мотивация. Вы должны понять, что вам это не нужно, что главный ваш друг по жизни это здоровье.

Шаг 3

Подумайте, как страшно постоянно кашлять, не чувствовать запахи, бесконечная одышка. Зачем вам это?

Шаг 4

Посчитайте сколько денег у вас уходит на ежедневную покупку сигарет? В году 365 дней, а пачка стоит в среднем 100 рублей, получается за год вы тратите около 36500 рублей. А ведь можно потратить эти деньги на куда более интересное занятие.

Как за один день бросить курить-4

Шаг 5

Подумайте о ваших близких людях, неужели вам хочется расстаться с ними раньше времени, ведь курение убивает. Помните это?

Шаг 6

Напишите на бумаге то хорошее, что вы получите, если бросите курить? Уверенно можно сказать, что перечитывая это каждый день, вам все меньше и меньше будет хотеться курить.

Как за один день бросить курить-2

Шаг 7

Завяжите спор с курильщиком, кто больше сможет не курить, на очень крупную сумму денег. В таком случае и вам не захочется курить и ваш друг тоже бросит, а если не бросит, то вы выиграете в споре. Курить к этому моменту тоже перехочется.

Самое главное, это окончательно решить для себя бросить курить здесь и сейчас. Это ваша жизнь, это ваше здоровье. Бросив курить, вы откроете мир заново, вы ощутите его вкус по-новому. Попробуйте!

18 комментариев

  • I simply want to say I’m very new to blogging and really enjoyed this blog. Most likely I’m planning to bookmark your site . You surely come with superb article content. Regards for revealing your web-site.

  • 38847 385576Hey I was just seeking at your website in Firefox and the image at the top of the link cant show up properly. Just thought I would let you know. 742071

  • 344492 579788This is actually fascinating, You are a quite skilled blogger. Ive joined your rss feed and appear forward to seeking a lot more of your magnificent post. Also, Ive shared your web website in my social networks! 605404

  • 778901 562235Very excellent written write-up. It will be useful to anybody who usess it, including myself. Maintain up the excellent function — canr wait to read far more posts. 963102

  • 421398 179324Normally I do not read post on blogs, however I would like to say that this write-up very forced me to take a look at and do so! Your writing taste has been surprised me. Thank you, quite excellent post. 155430

  • 243803 145138An fascinating discussion is worth comment. I do feel that you should write read much more about this topic, it will not be considered a taboo subject but normally everyone is too few to communicate in on such topics. To yet another. Cheers 945400

  • 878497 477307Oh my goodness! a amazing post dude. Thanks a whole lot Nevertheless I will probably be experiencing trouble with ur rss . Dont know why Not able to sign up for it. Is there every person acquiring identical rss concern? Anybody who knows kindly respond. Thnkx 589351

  • I don’t knowdo not know if it’swhether it’s just me or ifif perhaps everyone elseeverybody else experiencingencountering problems withissues with your blogyour websiteyour site. It seems likeIt appears likeIt appears as ifIt looks likeIt appears as though some of the textwritten text on yourwithin yourin your postscontent are running off the screen. Can someone elsesomebody else please commentprovide feedback and let me know if this is happening to them tooas well? This mightThis couldThis may be a problemissue with my browserweb browserinternet browser because I’ve had this happen beforepreviously. ThanksKudosAppreciate itCheersThank youMany thanks

  • I visited multiplemanyseveralvarious websitessitesweb sitesweb pagesblogs butexcepthowever the audio qualityfeature for audio songs currentpresentexisting at this websiteweb sitesiteweb page is reallyactuallyin facttrulygenuinely marvelouswonderfulexcellentfabuloussuperb.

Оставить комментарий