Здоровье и медицина Лекарственные препараты

Как принимать рыбий жир в капсулах?

Как принимать рыбий жир в капсулах-2

Полиненасыщенные жирные кислоты – строительный материал клеточных мембран человеческого организма. Больше всего таких кислот в рыбьем жире, и это далеко не единственное его полезное свойство.

Но как быть тем, кто не переносит вкуса и запаха рыбьего жира в его натуральной форме? Фармацевты придумали выход – рыбий жир в капсулах.

Преимущества рыбьего жира в капсулах

Капсулу из желатина проще проглотить, не испытывая при этом неприятных ощущений в связи со вкусом и запахом.

В отличие от «натурпродукта», срок годности которого ограничен из-за подверженности окислению, капсулы рыбьего жира более надежны и долговечны.

Производители рыбьего жира в капсулах уже позаботились о том, чтобы в них содержался исключительно полезный белый рыбий жир, а не желтый или бурый.

kak-prinimat-rybij-zhir-v-kapsulah-4

Правила приема

По сути своей рыбий жир – это биологически активная добавка. Считается безопасной для взрослых и детей. Предварительная консультация с врачом рекомендована только беременным и кормящим.

Суточная доза и курс потребления: 3 г /сутки, или 2 капсулы по 50 мг, трижды в день, во время или сразу после еды в течение месяца. Спустя два-три месяца курс можно повторить.

При некоторых показаниях рекомендуются и более высокие дозы. Например, угроза выкидыша у беременных, а также некоторые хронические недуги. Суточную норму потребления в этих случаях определяет лечащий врач.

Как принимать рыбий жир в капсулах

Кому показано принимать рыбий жир

  • Людям с ослабленной памятью и другими проблемами умственной деятельности, особенно в пожилом возрасте (профилактика болезни Альцгеймера, старческого слабоумия).
  • Для улучшения работы мозга при высоких умственных нагрузках в связи с учебой или работой
  • При лечении туберкулеза, анемии, рахита.
  • Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и снижения уровня холестерина в крови
  • Как восстановительная терапия после различных заболеваний.
  • В сочетании с диетой и физическими нагрузками – для снижения лишнего веса.
  • Для улучшения состояния кожи, волос и ногтей, ускорения заживления ожогов и ран.

Как принимать рыбий жир в капсулах-3

Кому нельзя принимать рыбий жир

  • Людям с аллергией на рыбу;
  • При таких хронических заболеваниях, как острый холецистит, панкреатит, почечная недостаточность;
  • При нарушенной функции щитовидной железы.

Учитывая вышеперечисленное и несмотря на очевидную пользу рыбьего жира, перед его приемом, в жидком виде или в капсулах, никогда не будет лишним проконсультироваться с врачом.

5 комментариев

  • I simply want to tell you that I’m new to weblog and really enjoyed you’re web site. Probably I’m planning to bookmark your site . You amazingly come with exceptional posts. Thanks a bunch for sharing with us your blog site.

  • Excellent goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you are just too great. I actually like what you’ve acquired here, certainly like what you’re saying and the way in which you say it. You make it enjoyable and you still care for to keep it wise. I can not wait to read far more from you. This is really a wonderful site.

  • 992241 636657Aw, this became an extremely nice post. In notion I would like to set up writing like that additionally — taking time and actual effort to produce a terrific article but what / points I say I procrastinate alot by way of no indicates appear to get something completed. 869274

Оставить комментарий