Беременность и роды Здоровье и медицина

Как избавиться от изжоги во время беременности?

С изжогой во время беременности приходится сталкиваться почти каждой мамочке. Чаще всего она появляется на 20-й неделе после зачатия и усиливается к концу беременности, возникает она из-за количества и качества съедаемой пищи.

Причины

  • увеличение матки, которая начинает давить на желудок и кишечник;
  • расслабление мышечного сфинктера — мышцы разделяющей желудок от пищевода.

К счастью она не приносит каких либо последствий для малыша, но существенно портит настроение. Как же с ней бороться?

Как избавиться от изжоги во время беременности

Что делать

Шаг 1

Нужно знать факторы усиливающие изжогу. В число их входят острые, жареные и жирные блюда, а также шоколад, кофе, газированные напитки и спазмолитики.

Шаг 2

Желательно придерживаться определенной диеты, которая включает дробное питание и небольшие порции.

Шаг 3

Использование народных средств: кипяченое молоко, грейпфрутовый и морковный сок, орехи, семечки, картофельный сок, негазированная минеральная вода и травяные чаи. Все это поможет избавиться или притупить неприятные ощущения. Но их чрезмерное употребление, лишь повредит вашему здоровью.

Также, можно воспользоваться лекарственными средствами, но стоит помнить что существуют побочные эффекты, и невозможно предсказать как то, или иное средство повлияет на плод.

Важно знать, что правила здорового питания, спокойная обстановка и своевременное обращение в поликлинику не только поможет избежать многих проблем, но и поможет в эффективном лечении изжоги.

Нам важно знать Ваше мнение:
Какими способами Вы избавляетесь от изжоги во время беременности?

Оставить комментарий